| |
همه گیری کرونا سبک جدیدی از زندگی را آغاز کرده است و بخشی از آن شامل مدیریت تقریبا همه جنبه های زندگی بدون خروج از خانه می شود، این امر باعث افزایش استرس و مشکلات زندگی روزمره ما شده است. در این شرایط مهمتر از همیشه این است که با صرف غذای سالم، یافتن راه هایی برای فعالیت و خواب مناسب، برای مراقبت از خود وقت بگذارید.
|