سیاهی دور چشم

خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید:

سیاهی دور چشم (Dark Circles Around the Eyes) یکی از مشکلات شایع پوستی است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. در ادامه، دلایل، روش‌های درمان و پیشگیری را بررسی می‌کنیم:

دلایل ایجاد سیاهی دور چشم:

1. کم‌خوابی یا بی‌خوابی

2. ژنتیک و وراثت

3. استرس و خستگی

4. آلرژی‌ها

5. کمبود آب بدن (دهیدراته بودن)

6. کم‌خونی (خصوصاً فقر آهن)

7. بالا رفتن سن (نازک شدن پوست اطراف چشم)

8. قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب

9. مصرف زیاد نمک یا الکل

درمان‌ها و راهکارهای خانگی:

• خواب کافی: حداقل ۷–۸ ساعت در شب

• استفاده از کمپرس سرد: کمپرس یخ یا برش خیار روی چشم‌ها

• مرطوب‌ نگه‌داشتن پوست اطراف چشم: استفاده از کرم‌های مخصوص دور چشم

• نوشیدن آب کافی: ۸–۱۰ لیوان در روز

• استفاده از کرم‌های حاوی کافئین، رتینول یا ویتامین C

• رژیم غذایی متعادل: مصرف میوه، سبزیجات و غذاهای سرشار از آهن

درمان‌های پزشکی (در صورت نیاز شدید):

• مزوتراپی

• لیزر درمانی

• فیلر زیر چشم

• میکرونیدلینگ یا PRP

مزوتراپی (Mesotherapy):

• در این روش، ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و هیالورونیک اسید به لایه میانی پوست تزریق می‌شه.

• هدف: آبرسانی، تحریک گردش خون و کاهش رنگ‌دانه‌ها

• تعداد جلسات: معمولاً ۳ تا ۶ جلسه به فاصله ۱ تا ۲ هفته

• نتیجه: تدریجی و معمولاً بعد از چند جلسه مشخص می‌شه

لیزر درمانی (Laser Therapy):

• لیزر با انرژی خاصی به پوست زیر چشم تابیده می‌شه تا رنگ‌دانه‌های تیره شکسته بشن یا تولید کلاژن تحریک بشه.

• انواع لیزر: Fraxel، Q-switched، یا Nd:YAG

• مناسب برای: تیرگی‌های ناشی از رنگ‌دانه (ملانین) یا رگ‌های خونی سطحی

• مدت نقاهت: کم، ولی ممکنه کمی قرمزی یا التهاب موقتی داشته باشه

فیلر زیر چشم (Tear Trough Filler):

• در این روش، ژل هیالورونیک اسید زیر چشم تزریق می‌شه تا گودی و سایه ایجادشده در آن ناحیه را کاهش بده.

• بیشتر برای کسانی که گودی زیر چشم دارند مؤثره، نه صرفاً رنگ‌تیرگی.

• نتیجه: تقریباً بلافاصله قابل مشاهده است و ۶ ماه تا ۱ سال ماندگاری دارد.

• خطرات احتمالی: کبودی، تورم یا در موارد نادر انسداد عروق (که باید توسط پزشک ماهر انجام شود)

میکرونیدلینگ یا PRP (پلاسمای غنی از پلاکت):

• در این روش، سوزن‌های ریز پوست زیر چشم را سوراخ می‌کنند تا کلاژن‌سازی تحریک شود.

• در روش PRP، پلاسمای گرفته‌شده از خون خود فرد به پوست تزریق می‌شود.

• کاربرد: بهبود بافت پوست، کاهش تیرگی، تحریک جوانسازی

• دوره نقاهت: سبک، معمولاً قرمزی ۱-۲ روزه

نکته مهم:

برای انتخاب بهترین روش، باید ابتدا علت اصلی سیاهی زیر چشم مشخص بشه (مثلاً: رنگ‌دانه، نازکی پوست، گودی، آلرژی و …). پزشک پوست یا زیبایی با بررسی دقیق می‌تونه درمان مناسب رو پیشنهاد بده.