آشنایی با بیماری آترواسکلروز یا تصلب شرایین و راه های پیشگیری و درمان

تصلب شرایین، که به آن آترواسکلروز نیز گفته می‌شود، یک بیماری است که در آن دیواره‌های شریان‌ها به دلیل تجمع چربی، کلسترول و سایر مواد زائد سخت و ضخیم می‌شوند. این فرآیند می‌تواند منجر به تنگ شدن شریان‌ها و کاهش جریان خون به اندام‌ها و بافت‌ها شود. در ادامه، به بررسی علل، علائم، عوارض و روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری می‌پردازیم.

علل تصلب شرایین

1. چربی و کلسترول: تجمع LDL (کلسترول بد) در دیواره شریان‌ها.
2. فاکتورهای خطر: شامل فشار خون بالا، دیابت، سیگار کشیدن، چاقی، و عدم فعالیت بدنی.
3. سن: با افزایش سن، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد.
4. ژنتیک: تاریخچه خانوادگی بیماری‌های قلبی و عروقی.

علائم

تصلب شرایین ممکن است در مراحل اولیه هیچ علامتی نداشته باشد. با پیشرفت بیماری، ممکن است علائم زیر بروز کند:

• درد قفسه سینه (آنژین)
• تنگی نفس
• ضعف یا بی‌حسی در اندام‌ها
• مشکلات در تمرکز

عوارض

تصلب شرایین می‌تواند منجر به عوارض جدی زیر شود:

• حمله قلبی
• سکته مغزی
• آنوریسم (بزرگ شدن غیرطبیعی شریان)
• بیماری عروق محیطی

پیشگیری

برای کاهش خطر ابتلا به تصلب شرایین، می‌توان اقدامات زیر را انجام داد:

1. تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف چربی‌های اشباع و ترانس.
2. فعالیت بدنی: حداقل 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته.
3. کنترل وزن: حفظ وزن سالم و کاهش چربی‌های اضافی.
4. ترک سیگار: سیگار کشیدن یکی از عوامل خطر اصلی است.
5. کنترل فشار خون و قند خون: مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایش‌های لازم.

درمان

درمان تصلب شرایین شامل تغییرات سبک زندگی، داروها و در موارد شدیدتر، روش‌های جراحی می‌باشد:

1. داروها: داروهای کاهنده کلسترول، داروهای فشار خون و داروهای رقیق‌کننده خون.
2. تغییرات سبک زندگی: تغذیه سالم، ورزش و ترک سیگار.
3. روش‌های جراحی: در موارد شدید، ممکن است نیاز به آنژیوپلاستی یا بای‌پس شریانی باشد.

نتیجه‌گیری

تصلب شرایین یک بیماری جدی است که می‌تواند عوارض خطرناکی داشته باشد. با توجه به عوامل خطر و انجام اقدامات پیشگیرانه، می‌توان به طور موثری از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و سلامت قلب و عروق را حفظ نمود. در صورت داشتن علائم یا نگرانی حتما با پزشک متخصص فورا تله ویزیت شوید.