سلولیت پستان به تجمع چربی، آب و بافت همبند در ناحیه پستان اشاره دارد که می‌تواند باعث ایجاد ظاهری ناهموار یا پوست پرتقالی در سطح پوست شود. این وضعیت بیشتر در زنان مشاهده می‌شود و اغلب با افزایش سن و تغییرات هورمونی مرتبط است. در این مقاله به بررسی علل، عوامل مؤثر، روش‌های درمانی و پیشگیری از سلولیت پستان می‌پردازیم.
علل و عوامل مؤثر
تغییرات هورمونی:
-
نوسانات هورمونی، به ویژه در دوران قاعدگی، بارداری، و یائسگی می‌توانند منجر به افزایش تجمع چربی در بافت پستان شوند. هورمون‌ها مانند استروژن تأثیر زیادی بر روی توزیع چربی در بدن دارند.
ژنتیک:
-
تحقیقات نشان داده‌اند که سلولیت می‌تواند ویژگی ارثی باشد. اگر یکی از والدین یا نزدیکان شما دچار سلولیت بوده‌اند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز به این وضعیت مبتلا شوید.
سبک زندگی:
-
تغذیه: رژیم غذایی نامناسب، به ویژه مصرف بالای چربی‌های اشباع و قند، می‌تواند به تجمع چربی در ناحیه پستان کمک کند. مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزیجات نیز می‌تواند تأثیرگذار باشد.
-
عدم فعالیت بدنی: عدم ورزش و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به افزایش وزن و تجمع چربی کمک کند، که در نهایت به ایجاد سلولیت منجر می‌شود.
سن:
-
با افزایش سن، خاصیت الاستیسیته پوست کاهش می‌یابد. این امر می‌تواند منجر به ظاهری شل و ناهموار در پوست شود و سلولیت را نمایان‌تر کند.
عوامل دیگر:
-
سیگار کشیدن: استعمال دخانیات می‌تواند به کاهش جریان خون و آسیب به بافت‌های پوستی منجر شود.
-
کم آبی: عدم مصرف کافی آب می‌تواند به کاهش خاصیت الاستیسیته پوست و افزایش سلولیت کمک کند.
در سامانه تله ویزیت، بصورت آنلاین توسط
دکتر فاطمه نعمت اللهی ویزیت شوید. جهت تله ویزیت روی لینک زیر کلیک کنید.
روش‌های درمانی
تعدادی از روش‌های درمانی برای کاهش ظاهر سلولیت وجود دارد. این روش‌ها می‌توانند به بهبود بافت پوست و کاهش نمای سلولیت کمک کنند:
تغییرات در سبک زندگی:
-
ورزش: فعالیت‌های ورزشی منظم می‌توانند به کاهش چربی بدن و بهبود بافت پوست کمک کنند. تمرینات قدرتی و کاردیو به ویژه مؤثر هستند.
-
تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، و پروتئین‌های بدون چربی، و همچنین کاهش مصرف شکر و چربی‌های ناسالم می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
ماساژ:
-
ماساژهای موضعی می‌توانند به بهبود جریان خون در ناحیه پستان کمک کنند و در نتیجه ظاهری نرم‌تر و یکنواخت‌تر به پوست ببخشند.
درمان‌های موضعی:
-
برخی کرم‌ها و لوسیون‌ها که حاوی ترکیباتی مانند کافئین هستند، می‌توانند به کاهش سلولیت کمک کنند. این محصولات معمولاً با بهبود جریان خون و کاهش احتباس آب عمل می‌کنند.
روش‌های پزشکی:
-
لیزر درمانی: استفاده از لیزر می‌تواند به کاهش چربی و تحریک تولید کلاژن در ناحیه تحت درمان کمک کند.
-
سونوگرافی: این روش می‌تواند به تشخیص علت تجمع چربی کمک کند.
-
تزریقات: برخی از درمان‌های تزریقی می‌توانند به شکستن چربی و بهبود ظاهر پوست کمک کنند.
پیشگیری
برای جلوگیری از ایجاد سلولیت پستان، می‌توان اقداماتی انجام داد:
-
رژیم غذایی متعادل: مصرف غذاهای سالم و پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده.
-
فعالیت بدنی منظم: انجام ورزش‌های هوازی و قدرتی به طور منظم.
-
هیدراته ماندن: نوشیدن آب به مقدار کافی برای حفظ خاصیت الاستیسیته پوست.
-
ترک سیگار: جلوگیری از استعمال دخانیات برای حفظ سلامت پوست.
نکته:
تب و مسمومیت به علت درگیری سیستم لنفاوی، از جمله علائم ابتلا به سلولیت پستان است. علاوه براین برخی از زنان ممکن است لرز بیش از حد و لکوسیتوز (افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون) را تجربه کنند. همچنین اختلال سلولیت پستان به طور معمول در اثر ابتلا به یک عفونت فرصت طلب ایجاد می‌شود.
حتی اگر این بیماری به علت ابتلا به یک عفونت فرصت طلب ایجاد شود، با این حال پزشکان معتقدند که سکون و توقف حرکت مایع از مسیر کانال‌های لنفاوی نیز ممکن است فرصتی برای رشد باکتری‌ها فراهم کند. “Microtrauma” (پارگی‌های بسیار کوچک در پوست) نیز ممکن است باعث ایجاد سلولیت پستان شود.
همچنین حمایت گسترده‌ای از این ایده وجود دارد که بیماران مبتلا به سرطان سینه که پس از درمان برای پیشگیری از بروز سرومای پستان تحت درمان هستند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سلولیت پستان باشند. بر خلاف سروما یا آبسه پستان، سلولیت پستان به طور معمول باعث ایجاد هیچ نوع توده قابل لمس یا تغییرات مشکوک سینه در تصاویر ماموگرافی نمی‌شود. سلولیت سینه یک نوع عفونت باکتریایی جدی است که پوست پستان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این وضعیت ممکن است در اثر آسیب دیدگی پوست رخ دهد، با این حال در اغلب موارد نتیجه عوارض جراحی یا روش‌های درمانی سرطان است.
در هرصورت ممکن است اصلا براساس تشخیص پزشک مسئله ای جدی نباشد و با درمان های جزئی حل شود
منابع
برای مطالعه بیشتر و کسب اطلاعات دقیق‌تر در مورد سلولیت پستان، می‌توانید به منابع زیر مراجعه کنید
-
Mayo Clinic
-
American Academy of Dermatology
-
PubMed
-
Healthline
اگر شما و یا اطرافیانتان مشکل سلولیت پستان دارید ، قبل از مراجعه به پزشک، توسط همان پزشک تله ویزیت شوید.